Laktosefrei genießen
Jetzt müssen alle, die keinen Milchzucker vertragen, nicht mehr auf Joghurtgenuss aus frischer Milch verzichten. Laktoseintolerante Joghurtfans haben die Wahl zwischen fruchtiger „Erdbeere“, „Heidelbeere-Cassis" und „Pfirsich-Maracuja" oder cremig-schokoladiger „Stracciatella“.
Joghurt: 100g
Durchschnittliche Werte | je 100 g |
---|---|
Brennwert (kcal/kJ) | 108/454 |
Fett (g) | 4,5 |
ges. Fettsäuren (g) | 3,0 |
Kohlenhydrate (g) | 13,6 |
Zucker (g) | 13,0 |
Eiweiß (g) | 3,3 |
Salz (g) | 0,01 |
Zugegeben, es ist nicht ganz leicht, Stracciatella richtig auszusprechen. Früher war das einfacher. Da hieß es an der Eisdiele noch „Schokosplit“ – wegen der kleinen Splitter aus Fettglasur in der Eiscreme. Für echtes Stracciatella wird feine lauwarme Schokoladenkuvertüre in eine Sahne-Eismasse eingerührt. Ein sehr aufwändiger Herstellungsprozess.
Also gibt es zwei Möglichkeiten. Die einfache: es der italienischen Gelaterie überlassen und es dort kaufen. Die Do-it-yourself-Methode: eigentlich auch ganz einfach und zudem noch relativ kalorienarm. Du nimmst 500 Gramm Stracciatella-Joghurt (natürlich von Bauer) und einen 200-g-Becher Sahne. Ab in die Eismaschine damit, gefrieren lassen und genießen.
Der Laktosefreie – 100 G
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Stracciatella
DER KLEINE BAUER
Bourbon Vanille
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Stracciatella
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Himbeere
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Banane
DER KLEINE BAUER
Birne
DER KLEINE BAUER
Bourbon Vanille
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Ananas-Kokos
DER KLEINE BAUER
Zitrone
DER KLEINE BAUER
Mango-Litschi
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Bircher Müsli
DER KLEINE BAUER
Erdbeere Müsli
DER KLEINE BAUER
Vanille Müsli
DER KLEINE BAUER
Schoko Müsli
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Himbeere
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Birne
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Bourbon Vanille
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Himbeere
DER KLEINE BAUER
Banane
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Rhabarber-Vanille
DER KLEINE BAUER
Blutorange-Acerola
DER KLEINE BAUER
Mango-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Stracciatella
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja