Laktosefrei genießen
Jetzt müssen alle, die keinen Milchzucker vertragen, nicht mehr auf Joghurtgenuss aus frischer Milch verzichten. Laktoseintolerante Joghurtfans haben die Wahl zwischen fruchtiger „Erdbeere“, „Heidelbeere-Cassis" und „Pfirsich-Maracuja" oder cremig-schokoladiger „Stracciatella“.
Joghurt: 100g
Durchschnittliche Werte | je 100 g |
---|---|
Brennwert (kcal/kJ) | 108/454 |
Fett (g) | 4,5 |
ges. Fettsäuren (g) | 3,0 |
Kohlenhydrate (g) | 13,6 |
Zucker (g) | 13,0 |
Eiweiß (g) | 3,3 |
Salz (g) | 0,01 |
Zugegeben, es ist nicht ganz leicht, Stracciatella richtig auszusprechen. Früher war das einfacher. Da hieß es an der Eisdiele noch „Schokosplit“ – wegen der kleinen Splitter aus Fettglasur in der Eiscreme. Für echtes Stracciatella wird feine lauwarme Schokoladenkuvertüre in eine Sahne-Eismasse eingerührt. Ein sehr aufwändiger Herstellungsprozess.
Also gibt es zwei Möglichkeiten. Die einfache: es der italienischen Gelaterie überlassen und es dort kaufen. Die Do-it-yourself-Methode: eigentlich auch ganz einfach und zudem noch relativ kalorienarm. Du nimmst 500 Gramm Stracciatella-Joghurt (natürlich von Bauer) und einen 200-g-Becher Sahne. Ab in die Eismaschine damit, gefrieren lassen und genießen.
Der Laktosefreie – 100 G
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Himbeere
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Banane
DER KLEINE BAUER
Birne
DER KLEINE BAUER
Bourbon Vanille
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Ananas-Kokos
DER KLEINE BAUER
Zitrone
DER KLEINE BAUER
Mango-Litschi
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Himbeere
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Birne
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Bourbon Vanille
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Himbeere
DER KLEINE BAUER
Banane
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Rhabarber-Vanille
DER KLEINE BAUER
Blutorange-Acerola
DER KLEINE BAUER
Mango-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Aprikose
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Stracciatella
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Erdbeere
DER KLEINE BAUER
Pfirsich-Maracuja
DER KLEINE BAUER
Kirsche
DER KLEINE BAUER
Stracciatella
DER KLEINE BAUER
Heidelbeer-Cassis
DER KLEINE BAUER
Bourbon Vanille